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为向企业女科技工作者普及心理健康知识,缓解职工心理压力与职业倦怠情绪,4月12日,新北区妇联携手新北区一家仁社区服中心开展了“绿暖人心,乐‘栽’其中”活动,以心理团辅和彩绘多肉盆栽相结合的方式,为大家带来了一场“解压之旅”,本次活动由“北斗星·社创+”支持。
活动开始,心理老师以“如何应对职业倦怠”为主题,讲授了企业女职工职业倦怠的成因以及职业倦怠的应对方法。过程中,心理老师还通过互动,引导女职工们勇敢地说出自己遇到的问题,并给出了针对性的建议。
芳菲四月,万物生长,春景如画。在彩绘多肉盆栽环节,女职工们充分发挥了自己的想象力和动手能力,为花盆设计了美丽的图案,并通过种植多肉,打造了专属于自己的“绿植小世界”。大家也在种植的过程中释放了工作的压力,感受到了春天的美好。
本次活动不仅让女职工们学习了缓解心理压力和职业倦怠的方法,还感受到了种植的乐趣,让大家在分享、体验、创造的过程中找到了快乐工作、快乐生活的意义。