您当前的位置:首页 > 新视界 > 基层动态 > 孟河镇 > 内容
在三八国际妇女节来临之际,为更好地关爱女性健康,提高女性朋友的自我保健意识和预防疾病能力,养成良好生活习惯,2024年3月7日,孟河镇计生协联合镇妇联、孟河中医医院在企业常州市乐萌压力容器有限公司开展了女性健康知识讲座。
讲座由孟河中医医院医师贾冠群主讲,贾医生跟大家一起分享了女性月经期、更年期相关预防保健知识和饮食原则。提出女性月经期要保持外阴清洁;注意调解情绪、劳逸结合;注意保暖、坚持腹部热敷;保证睡眠、避免房事,不要乱用药物;忌生冷多食高纤维食物,摄取优质蛋白质,避免喝浓茶等健康知识。介绍了更年期的一些中医食疗方,经常服用,能有效改善潮热、出汗、心慌、自主神经功能失调等更年期症状,从而安全顺利度过“多事之秋”的更年期,让青春重新焕发出绚丽多彩的光芒,大家在轻松愉快的氛围中收获满满。
此次活动的开展,不仅使广大女性对月经期和更年期保健有了更加全面、科学的了解,同时提升了健康素养和健康技能,进一步筑牢妇女健康防线,营造了关爱女性健康的良好氛围。